元気をいただく言葉とブログ／ my favorite blog and spiritual words

最近はネットでブログやInstagramを見て、元気や勇気、そして癒やしをいただくことが多いです・・・。
ということで、私の最近チェックしているサイトやSNS系のご紹介です。


▽元気をいただくブログ

☆最高の明日を迎える準備はできているか！？
（少しニュアンスは違いますか、最近いつも自分自身に問いかけています）
弱い自分とに「かつ！」を入れることができるんです。
かっこいい女性を見ると私も頑張ろうと素直に思えます。

・安井友梨さん「フィットネスビキニ優勝への道」


☆ダイエットや子育て、自分らしい生き方について元気や刺激をいただきます。
ちなみに私は密かに体重を競っていますw

・浜田ブリトニーさんオフィシャルブログ


▽大事なことを教えていただくブログ

小原さんのブログを拝見すると、
「母ってすごいなぁ。母になりたいなぁ」と素直に思うのです。
愛に満ちたブログで大事なことを教えていただいているような気がします。

・クワバタオハラ小原正子さんオフィシャルブログ「女前。」


▽見ているだけで幸せです

動物大好きな方にオススメです。
私は何度も何度も再生したりして
最高に幸せな癒しをいただいています。感謝。

猫ちゃん２匹、犬ちゃん１匹、そして素敵なインテリアなど。
・石田ゆり子さんインスタグラム

犬ちゃん３匹と最高に美味しそうなお弁当やお料理など。
・雅姫MASAKIさんインスタグラム


▽ほのぼのします。

主にお料理！食欲増進！です
・高橋真麻さんオフィシャルブログ「マーサ！マーサ！タカハシマーサ！」
https://ameblo.jp/takahashi-maasa/

　追記：
　高橋真麻さんのお父様：高橋英樹さんのブログもお料理や犬など、とても癒されます
　・高橋英樹さんオフィシャルブログ


SNSやネット情報については様々な意見があると思うのですが、
写真やブログの一言に元気をいただいたり、ほっとしたり、笑顔になったり。。。
日々の「活力」になっていることも多いなぁと思うのです。

私も誰かの何かしらの「笑み」に少しでも貢献できるといいなぁと心から思います。

祝2016！/Happy 2016!

Happy 2016! 

Hope everyone around me, 

around the world will be healthy, calm and relaxed.

I will try my best to be nice to my surrounded important people

- my dear parents, sisters and friends.

Love you all from bottom of my heart.

Love you so much.

前を向いて歩いていく

いつもこころに太陽を。

こころから、ありがとうございます。

Thanks for everything I have got.

I appreciate what I have had in my hands.

Hope I can make someone little bit laugh and smile...

Pray for peace.

そろそろ

なんだ、やればできるじゃん。

なかなか、美味しいじゃん。

行きたくないと言えない飲み会。

行くんだけど、帰りたくてしょうがなくて。

人にあわせようとするんだけど、我慢できずにこっそり帰る。

後少しだけ我慢すれば良かったのに、

それができない。

行かないって言えばいいのにね。

それもなんだかできずに、

帰ってきて、ひたすらへこむ。へこむ。へこむ。

行かないって言わなかった自分に腹が立つのか。

こっそり帰る自分が情けないのか。

馴染みたいのか馴染みたくないのかわからない自分に戸惑っているのか。

なんだかよくわからない夜。

あー、何度もこんな夜を過ごしたなぁと思う。

あしたの自分のために、この辺にしとこう、、、
と思えるのようになったのは

やはり年齢のせいなのか。


ふーん、悪くないかも。

handmade sekken

大人になって知る。

好きなことだけして生きていって良いのだと。。。

handmade sekken(=soap)

何となく読める本はありそうでないなぁと思う。

恋愛が終わった後。

次の恋にまだふみだす準備ができないような、

もう準備はできているような・・・

仕事もまぁ落ち着いてて、

生活もいたって落ち着いていて。

すっごく刺激的ではないけど、とても穏やかな日常。

 

そんなとき、

ぼーっと過去の恋愛を思い出すともなく思い出すような「空白」の時間がある。

そんな時に読んで欲しい、

短編37本。

悲しかったことも嬉しかったことも、

やさしいベールに包まれているかのように穏やかに思い出すのです。

加藤千恵（著）

 

 

 

 

ちゃんぽんたべる～たべる～♪

こちら日本は牡蠣の季節になってきたようで、

さっそく牡蠣ちゃんぽんをいただくの巻。

平和楼（Heiwarow) in Fukuoka
<￥950>

なんだか、いろんなやる気がからまわってしまう時があります。

ひとつ、ひとつ、丁寧にほどいていくしかないのだけど。

辛抱強く、焦らずに。

毎日、そこそこ笑顔で、そこそこご機嫌でいるのは

案外難しいなぁと思ったり。

根気強くこつこつやりながら、

集中しすぎないように気を散らす。

『分散』ってわりと笑顔には効くわよね～と思うこのごろ。

ぶーっとしてる気持ちもほんのすこ～しのことで、

ほぐれたりするんですけどね。

元気の源！

不安になったり

どきどきしたり

逃げ出したくなったり
 

３０代、毎日生きていると

まぁいろいろな局面にぶつかるのであります。

ちょっと勇気が出ない・・

そんなとき、私は大好きな女性を見ます。

背筋を凛と伸ばし、芯のある女性。

かっこいいです。

『うっしゃ、がんばるぞ！』そう思えるのです。

元気の源１：後藤久美子さん

元気の源２：長谷川潤さん

元気の源３：石田ゆり子さん

声を・・・

声を大にして言いたい。

快適時間、大好きな時間

ふぅーっと一息入れたいときがあります。
何かどうってわけではないけど、
ふぅーって。
気持ちを深呼吸させたいような・・・
そんな時、私は映画館に行きます。
小さくてひっそりとたたずむような映画館にふらっと気ままに。


 

『パパの木（公式サイトはこちら）』


意外にもオーストラリアが舞台でびっくり。
思わぬところでオーストラリアに触れて、なんだか気持ちがふるふるしました。
深いけど重くない。だけど人のリアルがきちんと描かれている作品だと思います。

たとえば人が亡くなって
悲しくて寂しくて辛いんだけど、また人を好きになったりする。
好きになるんだけど・・・亡くなった人の影を追う。

悲しくて寂しくて辛いから、私は一生人を好きにならない。
それは私にはどこか不自然な気がするのです。
たぶん「好き」は、「決心」や「決意」とは
別のところにある気がするから・・・



そしてもう１つのリアルがこちら。

 

『奇跡のリンゴ（公式サイトはこちら）』

泣いて笑ってジーンとしました。
良かったね！ってそれだけじゃないんです。
人の汚さとか怖さとかも垣間見え、気持ちがイガイガする場面もあります。
そういういろいろを全部含めて、泣いて笑ってジーンとするのです。








気持ちが深呼吸して、ふわぁっとなりました。

色とりどりの世界－@ Chiba, Japan- Kamogawa sea world

Chiba, Japan- Kamogawa sea world
Highly  recommended

きれいなものがすごく好き。

美しいものを見ると目が釘付けになって、

体全部の細胞がそれに集中する。

きれいなものがすごく好き。

うっとりする。

夢心地になる。

天にも昇る気持ち。

うっとり。

今住んでいるところは夢の街。

うっとりする。

人も街も建物も車も、目にうつるもの

すべて着飾っていてきれい。

うっとりする。

 ・・・だけど何か大切なものを見失う気がしてしまう。

なんだろう、これ。

３０過ぎて思うこと。

仕事をすることもご飯を作ることもご飯を食べることも

 運動をすることも 友達と会うことも

一人で過ごすことも家族と過ごすことも

洗濯することもおしゃれをすることも。。。

ぜーんぶぜんぶひっくるめて「生きる」ってこと。

どれか、じゃないんだよね。

なにか１つでもないんだよね。

THE 活力！

”熊ちゃん”＠HIROO/TOKYO

元気が出ないときは、
とりあえず・・・・・・飯喰ってろっ！


同感です。はい。

おいしいごはんを食べよう。

いろいろな人がいるからね。

いろいろな考え方がある。

いろいろな生き方がある。

いろいろな習慣があって、

いろいろな文化があって、

いろいろな価値観がある。

いろいろな匂いや色や音や景色がある。

うっしゃっ！！！

お腹にちょっと力を入れる。

混ぜ混ぜになって

見えなくなってしまわないように。

 しぼんでしまわないように。

きょうもしっかりご飯を食べるのだ。